Sepanjang proses berdiet bukan sahaja kuantiti makanan yang perlu diambil berat namun jenis makanan yang anda makan pun sebenarnya amat penting. Jenis makanan dan kuantiti gula atau garam dalam makanan tersebut perlulah diberi perhatian lebih kerana ini mungkin penyebab kepada diet anda terganggu. Oleh itu, buat anda yang mahu mengamalkan diet yang sihat, ini antara … Continue reading 16 senarai barang makanan untuk anda yang nak diet, barulah menjadi!